pausas activas para los ojos Opciones

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Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos períodos de tiempo.

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Riesgos Laborales: Cómo identificarlos y alertar accidentes en el trabajo Los riesgos laborales son eventos o situaciones potenciales que pueden ocurrir en el entorno profesional y que representan una amenaza para la seguridad, la Salubridad

Si para ayudar el cuerpo en buen estado físico se recurre al examen diario, por qué no hacerlo para mantener la mente en forma pausas activas rítmicas con pausas activas mentales.

El ejercicio es muy útil para fomentar la resolución de problemas, si eso es lo que buscas, en este video te explican el paso a paso:

He trabajado 7 abriles de entrenadora personal en un pabellón y soy profesora en la Concesión de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.

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